Velkommen hos psykoterapeut Aline Bjerring

psykoterapi i København og i Frederiksværk.

Individuel terapi
Parterapi

Online-terapi

Det er heldigvis stadig muligt at tale sammen med onlineterapi.

Jeg tilbyder online samtaleterapi på Zoom. Jeg sender et link til din mail. Du klikker på linket og så har vi kontakt med hinanden. Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi online.

Få en gratis samtale på 30 min., for at vurdere om det er det rigtige for dig/jer

Corona-krisen påvirker os allesammen og giver os helt nye udfordringer:
– Er du bange for at blive smittet med Corona eller er du bekymret for nogen tæt på dig?
Er din fremtid blevet mere uvis og er du usikker på hvilke konsekvenser det får for dit liv?
– Er du pludselig meget alene og savner kontakt med andre?
– Er det svært at hele familien er hjemme hele dagen?

Det hjælper at få talt om tingene med en erfaren psykoterapeut.

Skriv til mig mig på kontakt@alinebjerring.dk eller ring/sms på 28998137
Få en uforpligtende snak om, hvordan det foregår

Psykoterapeut

Aline Bjerring
Psykoterapeut

Online-terapi for dig med en partner, der har alkoholproblemer

Har du en partner med alkoholproblemer, og er I meget hjemme sammen pga. corona, kan dette tilbud være relevant for dig.

Mange familier er i disse dage hjemme sammen og oplever, at problemer vokser sig større, mens daginstitutioner, skoler og alkohol-ambulatorier holder lukket.  At du taler med en erfaren terapeut kan i den situation være en god løsning. Book en samtale, når det passer dig. Det kræver kun, at du finder et uforstyrret sted i hjemmet og har en telefon og internetforbindelse.

Du kommer til at tale med mig eller Marie Preisler eller Nanna Døssing. Vi er alle tre psykoterapeuter med stor erfaring i at arbejde med pårørende til en partner med alkoholproblemer.

Vi står til rådighed via Skype eller andet web-baseret medie med støttende samtaler og gode råd til, hvordan du og din partner kan takle udfordringerne sammen.

Første session er på 30 min. og koster 250 kr. Her kan du vurdere, om formen passer dig. Herefter kan du få en times samtaleterapi for 500 kr. eller fortsætte med 30 minutters terapi.

Du har også mulighed for at blive del af en anonym terapigruppe, der starter så snart, det er muligt at mødes fysisk. Her vil du møde og dele erfaringer med andre, der også har en partner med et problematisk forhold til alkohol. Datoer for gruppens møder melder vi ud, når vi ved, hvornår corona-krisen er ovre.

Hvorfor psykoterapi?

Psykoterapi hjælper dig med at blive mere dig selv – at finde ind til kernen af, hvem du er.
Psykoterapi kan støtte dig i at få det bedre med dig selv og med dine nære relationer.
Med psykoterapi kan du komme til at acceptere dig selv og dine følelser.
Du kan blive bedre til at udtrykke dig i overensstemmelse med både dit indre liv og den ydre virkelighed.

Vi mennesker har nogle grundlæggende behov: at blive set som den man er, at få anerkendelse, at føle at man hører til, at få støtte og blive udfordret. Når disse behov ikke i tilstrækkelig grad er blevet opfyldt i barndommen, lagrer erfaringerne sig i kroppen. Og de vil gøre sig gældende i det voksne liv – måske på måder, der ikke længere er hensigtsmæssige.

Som organisk psykoterapeut har jeg fokus på relationer og på kroppen.

  • Vi er vores relationer. Vores problemer er skabt i relationer og skal løses i relationer. I samarbejde med en psykoterapeut kan du få helet gamle sår og blive (mere) dig selv.
  • Kroppen lyver ikke. Alt, hvad vi har oplevet, er lagret i vores krop. Terapien tager udgangspunkt i at mærke ind i kroppen. Ved at give kroppen opmærksomhed kan du blive bedre til at mærke dine følelser og udtrykke dine behov.

Kontakt mig her