Velkommen hos psykoterapeut Aline Bjerring

psykoterapi i København og i Frederiksværk.

Individuel terapi
Parterapi

Jeg tilbyder både terapi i mine lokaler og online på zoom. Det er helt op til dig at vælge, hvad der giver mest mening for dig og hvad du er mest tryg ved.

Terapi ved fremmøde og forholdsregler mod corona:

I mine lokaler i Frederiksværk og København følger jeg sundhedsstyrelsens anbefalinger i forhold til hygiejne og vi holder den anbefalede afstand.

Online-terapi

Jeg tilbyder online samtaleterapi på Zoom. Jeg sender et link til din mail. Du klikker på linket og så har vi kontakt med hinanden. Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi online.

Det hjælper at få talt om tingene med en erfaren psykoterapeut.

Skriv til mig mig på kontakt@alinebjerring.dk eller ring/sms på 28998137
Få en uforpligtende snak om, hvordan det foregår

Psykoterapeut

Aline Bjerring
Psykoterapeut

Hvorfor psykoterapi?

Psykoterapi hjælper dig med at blive mere dig selv – at finde ind til kernen af, hvem du er.
Psykoterapi kan støtte dig i at få det bedre med dig selv og med dine nære relationer.
Med psykoterapi kan du komme til at acceptere dig selv og dine følelser.
Du kan blive bedre til at udtrykke dig i overensstemmelse med både dit indre liv og den ydre virkelighed.

Vi mennesker har nogle grundlæggende behov: at blive set som den man er, at få anerkendelse, at føle at man hører til, at få støtte og blive udfordret. Når disse behov ikke i tilstrækkelig grad er blevet opfyldt i barndommen, lagrer erfaringerne sig i kroppen. Og de vil gøre sig gældende i det voksne liv – måske på måder, der ikke længere er hensigtsmæssige.

Som organisk psykoterapeut har jeg fokus på relationer og på kroppen.

  • Vi er vores relationer. Vores problemer er skabt i relationer og skal løses i relationer. I samarbejde med en psykoterapeut kan du få helet gamle sår og blive (mere) dig selv.
  • Kroppen lyver ikke. Alt, hvad vi har oplevet, er lagret i vores krop. Terapien tager udgangspunkt i at mærke ind i kroppen. Ved at give kroppen opmærksomhed kan du blive bedre til at mærke dine følelser og udtrykke dine behov.

Kontakt mig her