Psykoterapi og parterapi
– Hillerød og Hundested

Jeg tilbyder terapi i mine lokaler og online. Skriv til mig mig på kontakt@alinebjerring.dk eller sms på 28 99 81 37.
Du er også velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak.

Hvorfor psykoterapi?

Psykoterapi hjælper dig med at blive mere dig selv – at finde ind til kernen af, hvem du er. Psykoterapi kan støtte dig i at få det bedre med dig selv og med dine nære relationer. Med psykoterapi kan du komme til at acceptere dig selv og dine følelser. Du kan blive bedre til at udtrykke dig i overensstemmelse med både dit indre liv og den ydre virkelighed.

Vi mennesker har nogle grundlæggende behov: at blive set som den man er, at få anerkendelse, at føle at man hører til, at få støtte og blive udfordret. Når disse behov ikke i tilstrækkelig grad er blevet opfyldt i barndommen, lagrer erfaringerne sig i kroppen. Og de vil gøre sig gældende i det voksne liv – måske på måder, der ikke længere er hensigtsmæssige.

Vores problemer er skabt i relationer og skal løses i relationer. I samarbejde med en psykoterapeut kan du få helet gamle sår og blive (mere) dig selv.